Практика · ясность · живое присутствие

Путь к себе
через практику
и сообщество

Медитации, личное сопровождение и путешествия к местам силы — без ухода от реальной жизни.

Актуальное расписание практик публикуется в Telegram

С чего начать

Выберите направление

Три понятных входа в практику. Подробности каждого направления вынесены на отдельные страницы.

Медитация у горного озера
личная практика

Начать с медитации

Познакомиться с методом, восстановить внимание и встроить практику в обычный день.

О подходе →
Участники живого сообщества
поддержка

Войти в сообщество

Открытые эфиры, городские чаты, встречи и библиотека материалов.

Узнать больше →
Паломнический маршрут в Гималаях
углубление

Пройти путь глубже

Ретриты, паломничества и персональная работа с устойчивой практикой.

Путь мастера →
Мастер Андрей во время медитации

О мастере

Древнее знание на понятном языке

Более десяти лет практики в Индии и Непале. Андрей соединяет традицию, телесный опыт и инструменты, которые работают в современной жизни.

10+лет практики
120мест силы
1400+участников
Подробнее о мастере

Новые материалы

Из блога

Все статьи →
Мандала и инструменты практики

Как выбрать практику и не перегрузить себя

Простой ориентир для первых четырёх недель.

Читать →
Гималайский монастырь

Что дают места силы, кроме красивых видов

О внимании, дисциплине и внутренней тишине в пути.

Читать →
Онлайн-медитация дома

Домашняя медитация: пространство и ритм

Как подготовить место и сохранить регулярность.

Читать →

Практики и встречи

Расписание всегда актуально в Telegram

Там же публикуются короткие практики, записи эфиров и приглашения в поездки.

Перейти в Telegram