Внимание и концентрация
Мантра, тратака, Випассана и другие методы концентрации помогают сделать внимание более устойчивым и подготовить сознание к глубокой медитации.
Андрей — мастер энергопрактик и медитаций
О мастере
Меня зовут Андрей. Много лет я путешествовал по Индии и Непалу, практиковал и перенимал опыт у Гуру и Мастеров разных духовных направлений. Для меня знание имеет ценность только тогда, когда человек способен проверить его через собственный опыт.
Я провожу индивидуальные и групповые занятия офлайн и онлайн. Дистанционная работа также может быть глубокой и результативной, потому что основное внимание уделяется не внешней форме занятия, а тому, как человек чувствует энергию, удерживает внимание и взаимодействует с практикой.
Мой подход
От практики — к пониманию
Я больше ориентируюсь на практическую реализацию, чем на теоретические размышления. Моё правило — лучше один раз попробовать, чем долго говорить о том, как это должно работать.
Работа с энергосистемой
Мы работаем с наполнением тела энергией, чакрами, каналами и тонкими телами, учимся чувствовать их состояние и постепенно усиливать взаимодействие между энергией и сознанием.
Подготовка физического тела
Для этого используются Хатха-йога, Цигун, Пранаяма и другие практики, которые помогают телу выдерживать более интенсивную энергетическую работу.
10+лет практики
18паломничеств
1400+участников
Практики и методы
Внимание, традиция и целостность
Стихии и традиция
Отдельное направление — работа со Стихиями Огня, Воды, Земли, Воздуха и Эфира. Также я провожу Пуджи и Ягьи и работаю с традиционными каналами взаимодействия с Божествами.
Астрология
Я составляю гороскопы на основе индийской системы Джйотиш. После анализа подбираю упайи — практические способы коррекции, которые используются для гармонизации взаимодействия с планетарными и кармическими влияниями.
Целостность
Одна из главных задач — синхронизировать энергию, мысли, эмоции, тело, внимание и сознание. В моём понимании именно так человек постепенно приходит к состоянию большей гармонии, радости, наполненности и, в дальнейшем, к более устойчивому переживанию Целостности и Единства.
Хронология
Мой путь
Ключевые этапы, из которых вырос нынешний подход.
- 2012
Первая Индия
Знакомство с медитацией и длительными практиками.
- 2014–2018
Учителя
Обучение в традиционных и современных школах.
- 2019–2021
Гималаи
Паломничества, монастыри и ретриты.
- 2022–2024
Личная работа
Сопровождение людей и создание метода.
- 2025+
Передача знаний
Онлайн-программы и живое сообщество.
О результатах
При регулярной работе изменения могут происходить достаточно быстро. По моим наблюдениям, в течение 1–2 месяцев практика способна заметно изменить состояние энергосистемы и качество взаимодействия человека со своим телом, вниманием и сознанием. Темп всегда индивидуален и зависит от опыта, мотивации и задач самого человека.
Актуальные практики и расписание — в Telegram.